چجوري نيم تنه ورزشي زنانه بخريم كه راضي باشيم؟
بهترين مدل هاي نيم تنه ورزشي زنانه نيم تنه هايي هستند كه هنگام ورزش، باعث بشن بدن شما درد نگيره. اين نيم تنه ها نه بايد خيلي تنگ باشن نه بايد گشاد باشن. چرا؟ چون به ديافراگم شما فشار ميارن و مشكلات معده براتون ايجاد مي كنن.
اين نيم تنه ها بايد راحت، خوش استايل و اندازه باشن. نبايد به شونه هاي شما فشاري وارد كنن يا هنگام انجام حركات ورزشي حس كنيد لباستون داره كشيده ميشه.
كلا اگر يه نيم تنه اي خريدين و وسط ورزش مجبور بودين هي مرتبش كنيد، بندازين سطل زباله چون اصلا به درد بخور نيست.
درمورد نيم تنه اينو بايد بدونين كه اندازه سينه ميتونه باعث شه نيم تنه به شونه هاي شما فشار بياره. پس بهترين كاراينه ورزش كنيد و عضله هاي شونه خودتونو تقويت كنين. اينجوري بدنتون ميتونه وزن خودشو تحمل كنه و نيازي به نيم تنه ندارين.
درمورد انواع نيم تنه هاي كاپ دار بايد بدونين كه اين نيم تنه ها درسته كه خيلي خوشگلن، اما كاپ اونها بايد قابل شست و شو باشه يا يه جنسي باشه كه تو بازار پيدا شه. كه اگر لازم شد بتونين راحت تعويضون كنيد.
يه مدل ديگه از نيم تنه ها مدلاي پوش آپ هستن. اينا هم قشنگن و اگر قرار وسط ورزش پرستيژ خاصيو حفظ كنين از اين نيم تنه ها هم ميتونين استفاده كنيد. ولي به طور كلي چون يكم تنگ و سفتن، به سينه فشار وارد مي كنند و شايد نتونين موقع ورزش اونجوري كه راحتين حركت كنين.
بهترين كار چيه؟
نيم تنه پوش آپ رو بخرين ولي مدام استفاده نكنين... آخه گفته ميشه فشار بيش از حد ميتونه ايجاد مريضي هايي مثل سرطان كنه. اما به هر حال هر خانومي ممكنه از اين مدل واقعا خوشش بياد. پس استفاده كنين اما محدود.
نه تو باشگاه و نه موقع ورزش. چون وقتي ورزش مي كنيد بدن نياز داره نفس بكشه. راحت باشه و احساس آرامش كنه تا هورموناي شادي بياد توي رگهاي شما. اگه قرار باشه يه لگ تنگ ناجور پا كنين و بالاتنه رو هم با پوش آپ تحت فشار بذارين كه نميشه!!
اين مقاله رو جدي بگيرين تا بتونين يه نيمتنه ورزشي زنانه مناسب داشته باشين.
برچسب: نيم تنه زنانه، كراپ زنانه، نيمتنه زنانه،
ادامه مطلب
